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alanina

alanina es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en alanina que no sean Frijoles, pequeño blanco, semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal.

Gelatinas, polvo seco, sin endulzar	8.009 g	8.01%
Aperitivos, pieles de cerdo, sencillos	5.811 g	5.81%
Postres de gelatina, mezcla seca, reducida en calorías, con aspartamo, añaden fósforo, potasio, sodio, vitamina C	5.79 g	5.79%
Postres de gelatina, mezcla seca, reducida en calorías, con aspartamo, sodio no añadido	5.79 g	5.79%
Aperitivos, pieles de cerdo, barbacoa sabor	5.472 g	5.47%
Huevo, blanco, se seca, en polvo, estabilizado, glucosa reducida	5.313 g	5.31%
Huevo, blanco, secado, estabilizado, glucosa reducida	5.126 g	5.13%
Huevo, blanco, se seca, escamas, estabilizado, glucosa reducida	4.96 g	4.96%
Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)	4.725 g	4.72%
Huevo, blanco, se secó	4.684 g	4.68%
Algas, espirulina, se secó	4.515 g	4.52%
Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo)	4.268 g	4.27%
Fish, bacalao, Atlántico, se secó y salado	3.799 g	3.80%
Fish, pescado blanco, se secó (Alaska Nativo)	3.78 g	3.78%
aislado de proteína de soja	3.589 g	3.59%
Soy aislado de proteína, el tipo de potasio	3.589 g	3.59%
Seal, barba (Oogruk), carne, parcialmente seco (Alaska Nativo)	3.568 g	3.57%
Eperlano, se secó (Alaska Nativo)	3.52 g	3.52%
Moluscos, whelk, no especificado, cocidos, calor húmedo	3.113 g	3.11%
Huevo, entero, seco, estabilizado, glucosa reducida	2.813 g	2.81%

Frijoles, pequeño blanco, semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal

Frijoles, pequeño blanco, semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en Frijoles, pequeño blanco, semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal se enumeran a continuación.

Agua	63.24 g	63.24%
La energía (calorías)	142 kcal
Energía (julios)	594 kJ
Proteína	8.97 g	8.97%
lípido total (grasa)	0.64 g	0.64%
Ceniza	1.34 g	1.34%
Hidratos de carbono, por diferencia	25.81 g	25.81%
Fibra, dietética total	10.4 g	10.4%
Calcio, Ca	73 mg	0.07%
Hierro, Fe	2.84 mg
El magnesio, Mg	68 mg	0.07%
El fósforo, P	169 mg	0.17%
Potasio, K	463 mg	0.46%
Sodio, Na	2 mg
Zinc, Zn	1.09 mg
Cobre, Cu	0.149 mg
El manganeso, Mn	0.51 mg
El selenio, Se	1.3 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0.236 mg

Nutrientes en Frijoles, pequeño blanco, semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal